心臟是身體的中心，時時刻刻都在泵血，把攜帶氧氣的血液運輸到每個組織和細胞。突發性心臟病會直接危及生命，因此心臟病患者需做好日常護理工作，保證自身健康。

    據演員梁天證實：電影演員、原北京電影學院教師謝園先生，于2020年8月18日突發心臟病，經多方搶救無效，不幸逝世，享年61歲。謝園畢業于北京電影學院表演系78級，曾榮獲中國電影金雞獎、大眾電影百花獎、中國電視劇金鷹獎、飛天獎等多個表演獎項。遵照謝園先生囑托，家中不設靈堂，不舉行遺體告別儀式和追悼會，不召開任何形式的追思會。謝園先生的突然離世，令所有喜歡他的人措手不及、悲痛萬分。中國電影表演學會會長葛優表示：觀眾會永遠記住謝園對中國電影、電視劇所作出的努力和貢獻。謝園先生的生前好友梁天表示：所有和謝園合作過的業內人士，都會懷念他曾經給我們帶來過的快樂和感動，愿他的靈魂，面朝大海，春暖花開…從此天堂不再寂寞。

    心臟病患者如何做好護理？

    1、多注意休息

    足夠的睡眠時間對心臟病患者來說至關重要，減少熬夜，保證有充足睡眠。經常熬夜或睡眠質量差會使得心臟功能減弱，易引起心力衰竭。

    2、戒煙

    香煙中含有太多煙堿以及一氧化碳等，會加快心跳速度，升高血壓，增加心臟耗氧量，使得血管痙攣，血液流動發生異常，增加血小板粘附性，增加患上冠心病和心臟病風險。另外吸煙也是引起心臟病突然發作的高危因素。

    3、保持口腔衛生

    口腔疾病不僅僅加重口臭，而且會使得細菌侵入體內，增加心臟負擔，易引起心臟病。因此要注意口腔清潔，每天早晚刷牙一次，刷牙后用牙線清潔牙縫中的食物殘渣，避免口腔中有細菌滋生。

    4、保持適度運動

    平時多參加戶外活動，多呼吸新鮮空氣，能增強心肺功能，維持心臟活力。保持清淡飲食，避免高油高糖高鹽飲食。

    溫馨提示

    每天可以吃一小把堅果，如核桃、花生或白果等，其中含有不飽和脂肪酸，可有效保護心臟?？刂苿游镄灾緮z入，積極控制體重，尤其是減掉腰腹部堆積的脂肪。適當的曬曬太陽，因為陽光能提高基礎代謝率，降低血液中膽固醇水平。秋季早晚溫差大，需根據天氣變化增減衣服，避免感冒，因為感冒會使得白細胞計數升高，增加免疫活性物質，抵抗病毒或細菌的過程中，可能會在血管壁沉積，從而加重心臟損害。