任何人都希望自己的皮膚光滑無比，但是現實總是很骨感的。有一部分人的面部常常會面臨出現痘痘的情況，而長痘無論是對找對象還是對找工作都是存在著一定的影響的，為此許多長痘人士飽受困擾，紛紛想要采取眾多措施進行祛痘。在采取措施進行祛痘之前，需要了解一下面部起痘的具體原因。

    那么經常長痘是什么原因呢？

    1、皮膚油脂旺盛

    皮膚表面的油脂如果過于旺盛，會導致毛孔粗大，細菌在皮膚的內部會出現大量滋生的情況，從而引發痘痘的出現。一般情況下，夏季相比較冬季更加容易出現痘痘，油性膚質相比較于干性膚質的人群更加容易出現長痘的情況。

    2、新陳代謝不暢

    人體皮膚的最外層組織便是角質層，角質層一旦不可以正常排泄的話，就會導致皮膚里面出現堵塞，從而導致分泌物沒有辦法像平時一樣正常的排出，而分泌物一旦在皮囊區域堆積多了的話，便會導致皮膚表面出現痘痘或者引發其他的皮膚問題。

    3、激素分泌異常

    女性在來月經之前的激素會存在著分泌異常的情況，而這會導致女性的面部尤其是額頭以及下巴區域存在著痘痘，而這便是人們日常所提到的“經期痘”。這是正常的情況，在長這一類型的痘痘時不需要進行特別的處理，但是不要用手去擠壓它，保證正常的生活作息即可。

    4、睡眠不足

    長期沒有充足的睡眠會使得自己的生物鐘出現紊亂的情況，從而影響到皮膚的新陳代謝，造成額頭出現大量的痘痘。

    5、飲食刺激

    長期食用火鍋，甜點燒烤等辛辣的食物，油炸的食物，甜膩的食物都會導致自身出現上火的情況，從而引發痘痘的出現。

    6、不良的衛生習慣

    如果長期的使用手去觸摸面部或者毛巾未清洗干凈，則會導致皮膚表面出現明顯的痘痘。此時，應該盡量的避免用手去擠壓痘痘，否則的話，會導致皮膚表面的痘痘更加的明顯，嚴重者甚至會出現發炎的情況。

    7、卸妝不徹底

    現在許多的女性在外出的時候都會有化妝的習慣，而卸妝是進行皮膚護理十分重要的一步。在卸妝的時候務必要選擇適合自己的卸妝乳，挑選的時候要先確定自己的膚質。因為卸妝不徹底也是導致女性面部出現痘痘的一個主要的因素。

    在平常的時候，要注意避免以上的不良習慣，注重皮膚的清潔。切不可隨意的使用祛痘的產品，需要弄清長痘痘的具體原因再進行祛痘的操作。