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皺紋是很多女性的天敵之一。因此為了消除皺紋，市場上也相繼應運而生了一批抗皺產品。但其實對抗皺紋，除了使用這些美容產品外，我們還可以選擇在"吃"上也下一點工夫。經常性的吃一些抗皺水果，從內到外的幫助我們抵抗皺紋。
那么到底是哪些水果具有抗皺紋的功效呢？
1、奇異果
平時注重美容養顏的女士，對奇異果應該不會感到陌生吧？因為奇異果中含有豐富營養，所以它也一直有著"果中之王"的美稱。奇異果中的維生素c果膠，果酸等營養物質能夠幫助我們改善毛孔粗大的皮膚問題，并且還能夠幫助我們補充肌膚養分，預防黑色素沉著，讓我們的皮膚更加白皙細膩。
2、草莓
草莓中含有豐富的氨基酸，果糖，蔗糖，葡萄糖，檸檬酸以及維生素c的，經常食用草莓，可以增強我們的皮膚彈性。
3、蘋果
通常情況下隨著肌膚的老去，伴隨皺紋出現的還有黑色素。而蘋果中則含有大量的維生素c以及蘋果酚，他們能夠幫助我們有效抑制黑色素，消除皮膚上的色斑，讓我們的皮膚再現紅潤光澤。
4、葡萄
與上面幾種水果一樣，多吃葡萄也可以幫助我們美容養顏。但除了這一點外，葡萄還能夠幫助我們有效的抗氧化。因為葡萄籽含有豐富的脂肪酸，而它對于我們的肌膚有著柔軟和保濕的效果。所以下次在吃葡萄時，可以選擇不要再將葡萄籽吐掉。
5、柑橘
在所有水果中，柑橘中的維生素c的含量應該可以說是最高的。它豐富的維生素c含量，能夠幫助我們美白抵抗炎癥，緩解皮膚出現的各種問題。因此多食用柑橘，能夠讓我們的肌膚更有彈性，光潔柔滑。并且柑橘清新的果香還能夠幫助我們舒緩緊張的神經，提振心情。而當我們擁有一個好心情時，才更能夠做到從內到外的散發出青春魅力。
6、櫻桃
櫻桃的抗皺功效主要體現在它含有的果酸，能夠幫助我們促進角質層的再生，讓肌膚再現活力。所以大家也可以經常性的多吃一些櫻桃。
與美容產品不同，這些水果相對來說會更為安全，也不會給我們的肌膚造成刺激傷害。并且經常性的吃這些水果，帶給我們的好處遠不僅僅只是抗皺除紋。所以比起依賴于美容產品，大家可以選擇嘗試多食用一些水果。
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