通暢的排便按理說是非常正常的一件事，但是在很多人那里，這就成了一件很奢望的事。排便這件事關系著人的身體健康，能夠體現很多方面的問題，引起人們的重視是應該的。有些人認為排便在早上會比較好，有些人認為在晚上比較好，接下來就讓我們一起探討一下這個問題。...[詳情]

身體各個器官協調工作正常運轉，維持身體健康，但隨著年齡增長，各個器官會逐漸衰退或發生病變，從而影響到壽命。其實只要做好各個器官保養工作，就能增強其活力，延長使用壽命。...[詳情]

亞健康是一種臨界狀態，沒有任何疾病，但患者確實感到了各種身心不適，在這種情況下，我們稱之為“亞健康”。處于亞健康狀態的人，如果及時疏導，就會走出健康的陰影，如果任由其發展，就會演變成疾病。而在亞健康高危人群中，糖尿病、高血壓、腫瘤是高危人群中的高危人群...[詳情]

中醫養生講究陰陽平衡，但人們往往出現陰虛和陽虛兩種體質，這是完全不同的兩種，不管是陽虛還是陰虛，都沒有得到有效調理可引起身體不適感，甚至會誘發疾病。...[詳情]

現在生活節奏加快，工作競爭激烈，年輕人背負著各種房貸和車貸，承受著很大的壓力和負擔，往往壓得他們喘不上氣來。很多年輕人為能拼業績，提高生活質量而透支體力，使得身體超負荷運行，導致身體疲勞。...[詳情]

隨著生活水平的提高，生活在奔小康的同時，也迎來了越來越多的“富貴病”。這其中比較常見的就是尿酸過高，尿酸過高很容易引發很多心血管相關的疾病。當尿酸過高時，會有很多的癥狀表現出來，其中最讓人感到疼痛難忍的就是痛風。痛風發作起來，對生活的影響非常大，所以大...[詳情]

耐力對于人來說是很重要的。耐力可以讓人長時間工作而不覺得疲憊，也可以參加劇烈的運動，保持較高的運動水平。有很多方法可以增加耐力，比如選擇健康的飲食，定期參加運動，多喝水等等。...[詳情]

很多人認為體內有濕氣并沒有多大危害，其實濕氣是百病之源，如果濕氣過重的話，更容易患病。很多人不知道自己是否濕氣重，其實濕氣重的情況下會發出一些信號警示，發現這些信號時，就要及時的排濕了。...[詳情]

心臟是身體最忙碌的器官之一，而心臟病是非常危險的疾病。有很多因素會對心臟健康造成挑戰，比如肥胖，吸煙，高血壓和糖尿病。通過改變生活方式和控制風險因素，可以預防心臟病，促進心臟健康。...[詳情]

人們一生中1/3的時間在睡眠中度過，良好的睡眠是身體健康的基礎。睡眠不足往往引發一系列健康問題，如皮膚干燥、黑眼圈、視力下降、心腦血管疾病以及癌癥等，那哪些因素會影響人們睡眠呢。...[詳情]