洗澡洗了這么多年，那你知道洗澡的正確順序是怎樣的嗎？此外，早上洗頭和晚上洗頭也是有講究的。...[詳情]

從古至今，長命百歲是人們孜孜不倦談論的話題，確實在我們身邊不乏有高達100多歲的老年人，但也有很多五六十歲就死亡的，其實人們壽命長短，身體會有明顯癥狀，若發現自己有相應癥狀需立馬改掉不良的壞習慣，爭取能長壽。...[詳情]

冬季的到來，會大大的增加高血壓發作的可能性，因為氣溫的持續下降，寒冷的氣候會刺激到患者的身體，并且可能帶來其他的并發癥，導致身體出現更加嚴重的情況。高血壓患者在冬季就需要做好防護措施，從飲食、運動等諸多方面入手，避免出現高血壓發作的情況。...[詳情]

因為現在工作、社交、玩手機等，已經有越來越多的人逐漸習慣夜生活，習慣熬夜，日夜不分，甚至有人把它當作一種生活方式，但是從健康的角度看，熬夜對人體是非常有害的，因為日出而作，日落而歸，這才是正確的生命規律和自然之道。...[詳情]

因為現在工作、社交、玩手機等，已經有越來越多的人逐漸習慣夜生活，習慣熬夜，日夜不分，甚至有人把它當作一種生活方式，但是從健康的角度看，熬夜對人體是非常有害的，因為日出而作，日落而歸，這才是正確的生命規律和自然之道。...[詳情]

天氣越來越炎熱，燒烤，龍蝦，海鮮等美食也越來越受歡迎。在享受美食的同時，也要避免食物中毒和其他健康問題。食物中毒有很多癥狀，比如惡心、腹瀉、食欲不振、疲勞和虛弱等，要及時就醫，避免更嚴重的并發癥。...[詳情]

雖然現在已經有很多人認識到養生的重要性，也切身實地的使用過很多的養生方法?，F如今本身就處于一個信息高度爆炸的時代，各種各樣的養生信息層出不窮，如果缺乏基本的辨別能力，就很容易進入一些養生的誤區。接下來就讓我們一起來了解一下，常見的養生誤區有哪些。...[詳情]

早上醒來后，第一件事要做什么呢？相信很多人面對這個問題都可能會回答：立刻穿好衣服下地，然后抓緊一切時間去洗漱，以免耽誤上班，實際上這種做法是不提倡的。早上剛剛醒來之后的那段時間，是被我們忽略的一個養生黃金時間，要做些什么也是非常有講究的，如果能把這一兩...[詳情]

現在很多年輕人伴有不同程度的疲勞，不僅僅是身體上的疲勞，而且也和心理因素有關，這歸為亞健康的范疇。一部分人長期疲勞，即使有充足的休息和睡眠，也仍然不能緩解，這種情況需警惕疾病。...[詳情]

隨著科學技術的進步，越來越多的電子產品進入我們的生活，其中手機成了我們生活中不可或缺的一樣。但隨著習慣的養成，我們對于手機的依賴越來越強。每天只要有空閑時間，基本上都是拿著手機躺在沙發或床上玩，不僅會浪費時間，而且長時間玩手機還會影響到我們的眼睛視力，...[詳情]