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養生粥
小米粥不僅口感好，還有滋陰補腎等功效，是養生保健不可或缺的營養食物。小米的食療效果極佳，一般人都能吃，今天我們就來講講小米粥的功效...[詳情]
粥是一類非常清淡健康的食物，如果可以合理烹調，對于補腎也是有著很大的幫助。...[詳情]
臘月是農歷年的最后一個月份，這個時候天氣依舊寒冷、干燥，專家建議人們多喝粥、湯來養生，但是你知道嗎？不同人群有不同的喝粥方法，下面就一起來了解下吧。...[詳情]
夏季高溫天氣頻頻來襲，因此人體的消耗也會隨之加大，人們非常容易得病。因此保健十分的重要，那么夏季如何養生呢...[詳情]
夜來香，又名月見草、夜香花、夜丁香，為柳葉菜科植物紅萼月見草的花。中醫認為，夜來香性味甘、涼，入肝、脾、心經，有平肝明目、寧心安神之功，適用于目赤腫痛、心悸失眠等。夜來香有毒嗎？夜來香怎么吃？下面為你介紹。...[詳情]
女人天生愛美麗，不想讓歲月在自己臉上留下任何痕跡，所以會比較在乎自己的外貌。肌膚除了日?；A護理外，還需要食補。下面我們就來看五款美容粥：...[詳情]
粥我們大家經常都會喝，可是養生粥你有喝過嗎？那么什么是養生粥呢？將中藥的治療和米粥健脾補中氣的治療有機地結合起來，有祛病而不傷正的特點，我們就將其稱為養生粥。養生粥來著名中國千年傳統文化，自古以來就備受歷代養生家的重視，是人們日常生活飲食中，最熟悉不過...[詳情]
宮寒是指女性腎陽不足，寒氣入侵使氣血運行不暢，導致女性出現下腹墜脹疼痛、白帶多、痛經、月經失調等癥狀。調理宮寒，最有效的方法就是通過溫補食療來驅散寒氣，使氣血運行恢復正常。...[詳情]
每當快到了農歷新年，我們的工作就會更加的繁忙，這往往讓我們感到很疲勞。有什么辦法可以幫我們緩解疲勞呢？在這里，為大家支支招，介紹幾種可以幫你趕走疲勞的食物，千萬不要錯過了。...[詳情]
受到“吃啥補啥”等傳統觀念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。但最近卻有專家指出，應該科學地認識動物內臟的營養價值和存在的危險，因為動物內臟盡管有著獨特的營養成分，但內臟中含有重金屬鎘，對男性會產...[詳情]
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